青春期，是孩子从“依附”走向“独立”的关键阶段。

新闻中心 | 2025-10-27 11:43:06

青春期，是孩子从“依附”走向“独立”的关键阶段。
这一时期的他们像一颗正在破土的种子，一边想要长成参天大树，一边又害怕阳光太刺眼。
于是，他们常常“又倔又脆弱”，让父母又心疼又头疼。

在青少年心理咨询的实际案例中，我们常见的青春期孩子有以下几个心理特征——
这些特征不是“问题”，而是成长的信号。

青春期的孩子大脑中情绪系统（杏仁核）发育快于理智系统（前额叶）。
他们感受强烈，却还没学会调节，所以一件小事也可能“爆炸”。
有时父母一句“你看看别人家的孩子”，就能让他们瞬间失控。

从心理咨询角度看，这种情绪起伏恰恰说明他们在发展自我意识——
他们开始渴望被理解，而不是被评判。

父母建议：少讲道理，多倾听情绪。
一句“我看得出你很难受”比“你不该这样”更能让孩子放下防备。

“你别管我”“我有我自己的想法”是青春期最典型的表达。
孩子在探索“我是谁”，开始尝试独立思考。
这时，父母越是用命令式的语气，孩子越会抗拒。

在宁波心理咨询的案例中，许多亲子冲突都源于“控制与反控制”。
其实，孩子不是故意顶嘴，而是在测试父母：
“你能不能在我有不同想法时，依然爱我？”

父母建议：尝试把“命令”变成“讨论”。
比如“你得去补课”可以换成“你觉得补课对你有帮助吗？”
沟通的语气一变，关系就会柔软很多。

青春期的孩子，最大的“安全感”往往来自朋友圈。
他们希望被接纳、被认同，哪怕为了合群会做出一些冲动决定。
父母如果一味批评“你那朋友不好”，孩子只会更远离你。

父母建议：不要急着否定孩子的朋友。
可以了解他在朋友圈里扮演的角色——
是领导者、跟随者，还是那个“取悦他人”的人？
这比干涉交友更能帮助你看见孩子的内心。

青春期是学业分化期，成绩、升学、同伴比较容易让孩子陷入“自我怀疑”。
他们嘴上说“不想读书”，其实往往是“害怕失败”。
在青少年心理咨询中，这类孩子最常见的潜台词是：
“我不够好”“我不想让你失望”。

父母建议：把关注点从“分数”转向“感受”。
当孩子觉得“无论成绩如何，我都被理解”，他才会重新点燃内驱力。

青春期不是“问题期”，而是“成长期”。
父母的焦虑，往往源于不了解。
当我们学会以更开放的心态去理解孩子的内心世界时，
矛盾就会变成沟通的机会，叛逆就会变成成长的力量。

如果你正在经历青春期的亲子冲突，或孩子出现厌学、焦虑、情绪波动等情况，
可以考虑进行青少年心理咨询。
专业的心理咨询师能帮助父母和孩子一起理解“情绪背后的需要”，
让家庭重新回到爱的流动中。

青春期的风浪，终会过去。
但如果父母能在风浪中陪孩子一起学会理解和沟通，
那场风浪，反而成了最珍贵的成长礼物。