一开始，我怎么都想不到，那个曾经活泼、爱笑的孩子，会变得那么沉默、抗拒上学，甚至连家门都不愿意出。

我女儿今年16岁，高一。最初只是说“学校太烦”，后来发展到不写作业、不上课，整天把自己关在房间里刷手机。我们尝试沟通，她不是冷漠应付，就是突然爆发情绪，大喊“你们根本不懂我”。我们带她去医院查了身体，没问题，老师也说她智力、能力都没问题，就是“情绪太大”。

后来，是我一个朋友建议我们去试试宁波心理咨询，她说青少年的很多“问题”不是表面看起来那样，尤其这个年纪，叛逆、厌学背后，可能藏着更深的心理困扰。我们是在网上看到蓝鲸心理的介绍，抱着试试看的心态预约了冯老师。

第一次见面，女儿情绪很封闭，一言不发，但冯老师没有催促，也没有“教育”她，而是慢慢引导她说起自己的感受。回家路上，女儿虽然还是不说话，但我能感觉她不像以前那样排斥。后来几次，她甚至开始主动提起冯老师，说“还可以”，这对我来说已经是极大的缓和。

冯老师和我们家长也有定期沟通，他提到很多青少年厌学和叛逆，其实和原生家庭心理咨询息息相关。我们一开始是抵触的，觉得问题出在孩子身上，怎么又扯到父母？但冯老师很温和地和我们聊了很多，我们才意识到，平时我们过于关注她的成绩，却忽略了她真实的情绪和压力。

印象很深的一次，冯老师问我：“你们小时候被允许难过、被理解过吗？”我愣住了。我们成长在那个“不许哭、不许懒”的年代，也不懂怎么表达情绪，自然也不懂如何理解孩子。

通过持续的宁波青少年心理咨询，女儿开始慢慢表达自己。她说，觉得一直被要求要优秀、要听话，但其实她很迷茫，不知道努力是为了什么。她的心事、压力，逐渐被疏通，我们也在冯老师的建议下，改变了与她相处的方式——多问“你怎么想”，少说“你应该”。

过程不是一帆风顺的，中间她也有过情绪反复，但我们已经不再像以前那样慌乱。冯老师一直强调：“叛逆不是问题，是她开始建立自我意识的表现。”正是这种专业而温和的引导，让我们一家逐渐找回了彼此的理解和信任。

现在，她虽然学习成绩没有突飞猛进，但起码能稳定去学校，也愿意跟我们分享日常，这对我来说，比任何分数都更重要。

我很感激蓝鲸心理提供了这样一个安全、温暖的空间，也感谢冯老师的专业与耐心。宁波心理咨询并不是我们曾经以为的“只有生病才去”，它更像是一种支持，让我们和孩子一起学会更好地理解自己、理解彼此。

如果你也正被孩子的叛逆或厌学困扰，别急着指责他/她“变了”，也别急着放弃自己。也许只是缺一个机会，好好聊一聊。宁波青少年心理咨询真的可以带来改变，只要我们愿意迈出那一步。