我是冯渊辉，宁波蓝鲸心理咨询中心的一名心理咨询师，主要从事宁波青少年心理咨询的工作。做这行十几年，我遇到过的青少年有很多共同点——不爱说话，情绪反复，成绩下滑，家长焦虑，而最常见的一句话是：“老师，他以前不是这样的。”
可问题就出在这里——“以前不是这样”，但从来没人认真问过：“那现在他怎么了？”
我印象最深的，是一个沉默三周的男孩
那是一个15岁的男生，妈妈通过宁波心理咨询求助热线联系到了我们，说孩子三周没怎么说话，吃饭也少，学习干脆放弃了。他一进来，戴着帽子，拉着衣袖，一句也不说。
我没有急着追问，而是坐在他旁边说：“你可以不用说话，我可以等。”他抬头看了我一眼，眼圈是红的。
三次会谈后，他终于讲了一句话：“我不是不想好好过日子，我只是太累了。”
家长后来也跟我说，他们一直以为孩子只是在耍脾气，但从没意识到，这些行为背后，是无法表达的情绪和对自己的失控感。
青少年的心理问题，不等于“有病”，而是“需要看见”
在蓝鲸心理，我们始终把“理解”放在前面。我们不是来“修理”一个孩子的，而是陪他们从迷雾中走出来。很多家长来之前会问：“你们是医院吗？”我会温和地告诉他们：
“我们不是医院，我们是一个专注于心理疏导与情绪陪伴的空间，一个真正聆听的地方。”
宁波心理咨询治疗中心如今不止是成年人专属了，越来越多家长开始关注孩子的情绪健康。而像蓝鲸心理这样的机构，正是专注于青少年成长中的情绪起伏、家庭关系冲突、学业压力等多种问题，提供长期而稳定的支持。
心理咨询并不神奇，但它真实地改变了很多孩子
有个女孩曾说过一句让我印象很深的话：“我以为我一直在下沉，但你帮我撑住了。”这也是我坚持做宁波心理咨询工作这么久的原因。
很多孩子不是不知道自己问题在哪儿，而是没人陪他们去面对。而我们要做的，不是去给答案，而是陪他们一起去找到他们自己的力量。
在蓝鲸心理，每一位青少年来访者，都会得到个性化、长期稳定的陪伴服务。我们不会急着干预，也不会标签化处理，而是一步步建立信任，让他们在安全的关系中慢慢打开。
给正在困惑的家长和孩子：心理咨询，是通向理解的开始
如果你是一位正在焦虑的父母，想了解孩子怎么了，不妨从一次专业的对话开始；如果你是孩子，已经开始感到生活难以承受，也许现在就是时候找个地方说说话了。
宁波心理咨询求助热线就是一个起点，而蓝鲸心理，就是那个愿意听你说完的人。
写在最后：青少年的成长，值得被认真对待
我始终相信，青少年不是问题的制造者，而是这个阶段的承载者。他们面对的是快速变化的世界、不确定的自己、难以沟通的家庭。而我们这些从业者，能做的就是让他们知道：你不是一个人在撑。
如果你也在宁波，正在寻找一家真正关注青少年情绪健康、提供长期心理支持的地方，蓝鲸心理会是一个合适的选择。我们不承诺立刻“改变”，但我们会陪你一起“看见”。
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