人际关系心理课程
心理课
是学校为保障学生心理健康
运用有关心理教育方法和手段
培养学生良好的心理素质
促进学生身心全面和谐发展和素质全面提高的课程教育
自我修养;关键和核心 —— 沟通
11月19日浙江宁波理工成教学院心理老师李佳盈老师和宁波馨禾文化、宁波蓝鲸心理咨询发展有限公司的冯渊辉老师一起走进本院,以“人际关系”主题开展心理健康教育公开课。
三种基本的人际关系相处原则
相互原则
人际关系的基础是彼此间的相互重视与支持。任何个体都不会无缘无故地接纳他人。喜欢是有前提的,相互性就是前提,我们喜欢那些也喜欢我们的人。人际交往中的接近于疏远、喜欢与不喜欢是相互的。
交换原则
人际交往是一个社会交换过程。交换的原则是:个体期待人际交往对自己是有价值的,即在交往过程中的得大于失,至少等于失。人际交往是双方根据自己的价值观进行选择的结果。
相容原则
相容是指人际交往中的心理相容,即指人与人之间的融洽关系,与人相处时的容纳、包涵、宽容及忍让。要做到心理相容,应注意增加交往频率:谦虚和宽容。为人处世要心胸开阔,宽以待人。要体谅他人,遇事多为别人着想,即使别人犯了错误,或冒犯了自己,也不要斤斤计较,以免因小失大,伤害相互之间的感情。只要干事业、团结有力,做出一些让步是值得的。
在心理学课堂上李佳盈和冯渊辉老师针对”了解认识人际交往、人际交往的常见问题、如何拥有好的人际交往“展开对话。
讨好型:讨好者使用讨好、逢迎的语气说话,努力取悦对方,表示抱歉或者从不反抗,他们会使用诸如此类的方法。
指责型:指责者是高高在上的检察官、独裁者和老板,他好像在说:“如果不是你,所有的事情都会很顺利。”
理智型:就像电脑一样是非常准确、理智,但却没有情感表达。
打岔:打岔者所做的和所说的都与他人所说所做的毫不相关。
在这里,两位老师也给我们留下几点建议:
1、真诚
2、尊重
3、礼貌
4、换位思考
校园生活离不开人际交往,团体生活更能锻炼一个人的团结协作能力和责任心。如何开展一段良好的人际关系是当今社会各种关系链中不可或缺的重要部分。希望同学们在学习知识技能的同时,也要学会如何与人相处,在今后的生活学习中更加顺利融洽。