01

在生活中经常会出现这样奇怪的场景，越是想要的越得不到，越是不想要的反而越容易出现。就好像很多时候我们翻遍角落，想要找一样东西时，死活找不到，却往往在不经意间，出现在你眼前。

读书时，我的学习成绩一直是名列前茅，但高考却发挥失常，只考了个普普通通的一本院校。在恋爱关系中，因为太看重对方，所以就抓得很紧，各种试探和争吵让彼此都觉得筋疲力竭。后来我慢慢发现，有些东西你越是想得到，那么内心的执念就会越深，动机就会变得不纯，甚至用力过猛，影响到本来的心态。

当心态变得不自然不放松，往往就容易发挥失常，最后得不到满意的结果。相反，你不太在意的东西或事，你对它的心态是可有可无的，是非常轻松的。人在轻松欢快的状态下，本身的能力会自然而然的体现出来，甚至可以超常发挥，得到也是轻而易举的事了。这便是潜意识的力量，正如心理学家荣格所说“你的潜意识操控着你的人生，而你却称其为命运。”

02

当我们内心很渴望得到某一样东西的时候，其实会陷入另一种状态，就是内心匮乏的状态。越是渴望越能说明自己没有，正是自己没有才会表现的很想要。

这不禁让我想起一位心理咨询师曾经分享的一个故事。

有个男孩17岁时因小儿麻痹陷入瘫痪，50岁以后病情恶化，一直坐在轮椅上。常人可能会抱怨命运的不公，但他很快就接受了这场灾难。接着他开始向自己的潜意识寻求帮助，想要身体恢复健康。
跟着潜意识给他的一个又一个指引，他的身体一个又一个部位奇迹般得康复了。
第一次，医生说他“活不过明天”；第二次，医生说他“永远站不起来”。
最后，他不仅站了起来，还在一个夏天，靠一艘独木舟、简单的粮食和设备、一点钱，独自畅游了密西西比河。

他就是享誉全球的催眠治疗大师、短程策略心理治疗的鼻祖——米尔顿·艾瑞克森。

他说，每个人都是独一无二的，只有接纳你的身体状态，让深藏的潜意识能量爆发出来，才能逃离灾难，体会到生命的真正意义。

03

那么到底，什么是潜意识呢？潜意识指的是我们没有认知或者是不能认知到的心理活动。

在很长的一段历史时间里，我们都有一种错觉，认为凡是属于我们意识之内的东西，我们自己都应该知道。简单来说，就是发生在我们头脑里的所有事情，都应该是能够被觉察到的。

但是，如果我们能静下来仔细回顾一下真实生活，会发现这样一些情况：

有时候我们会莫名的伤感，但又不知道为什么；

有时候对一件事会特别确定，但是说不出什么理由来佐证自己的想法；

有时候越对自己说不要紧张，越会感到紧张；

……

所以很多时候，控制我们的其实是我们的潜意识。

 

潜意识的力量是巨大的，如何利用潜意识帮助自己，成为了改变命运的关键。

潜意识有自己的语言，它会忠实的记录你的感受，以及感受背后内心的需求，但是它不会帮你分辨这些感受和需求对你是有益还是有害的，因为分辨对错和利弊是意识的工作范畴。

但如果你真的想完美利用潜意识的力量，首先要牢记一句话：“你想什么就会成为什么。”这句话能提醒你及时更正自己的想法并反复地打磨，正确地思考。

因为头脑就像一个花园，只播种想要的。

重要的是清晰地知道自己想要什么。当你持续不断和潜意识沟通，它也会帮你注意生活中你在意的点，使你变得更加强大。