用一种有趣的方式看自己

  新闻资讯     |      2020-07-24 15:03:31


01



你要的答案

都在潜意识里


很多情况下,我们为逃避现实的痛苦或者不敢面对的事实,会无意识地对自己说谎。


比如一个女生,经过爸妈介绍认识了一位男生。


男方各方面条件都不错,而且又是爸妈喜欢的类型,于是她就答应了和男生谈恋爱。


但她刚开始和男生约会的两三次,都因为各种事情迟到了,但她本来是一位很守时的人。


迟到的理由还都挺正常的:


第一次是因为忘带手机;

第二次是因为坐过站;

第三次更神奇,明明调了闹钟,结果闹钟不响睡过了。


但也许你也猜到了,这种迟到其实是她内心的声音。


尽管理性告诉她,这个男生很优秀,“我应该喜欢他”,而且女生也跟从了理性的声音做了选择。


只是她的潜意识,试图告诉她一个真实的答案——“我不喜欢他”。


这个女生的故事看着很神奇,但其实并不特殊,我们常常会无视潜意识的声音:


如果你有段时间工作经常迟到,很可能是最近的工作给你带来了超负荷的压力;


如果最近很累,或者身体总出现小毛病,很可能是最近的生活让你不太满意了;


如果你最近沉迷游戏或刷剧,你需要看看是不是想逃避一些事情。


潜意识的声音很重要,它会告诉你,你是一个什么样的人,你喜欢和不喜欢什么,你如何看待自己,如何看待感情.......


挖掘自己的潜意识,其实是一件有挑战,但又挺有意思的事情——比如投射技术,可以让你在轻松环境下,看见真实的自己。


02



潜意识投射——

一个有趣的方式看见自己


我们都听过一个心灵鸡汤故事:


你喜欢的饮料喝了一半。


悲观的人会说“我只剩下半杯了”,而乐观的人会说“真好,我还有半杯”。


对待同样一件事,不同的人,会有不一样的态度和感受——这就是投射。


投射就是把我们的内心世界,混乱复杂,而又有很多防御,投放到现实世界上。


通过去分析投射出来的信息,我们可以探知你的内心。


知乎答主“好像一只手”分享了自己一次做小学老师实习的经历。


他留意到一个小女生很羞怯,说话很小声,当她和同事要离开桌子的时候,这位女生会很紧张小声地问,“老师你们是不是要走啊?”


她很想理解小女生的行为,所以趁着课间,这位答主拿出一张纸和笔,让女生画一幅的画。


在她画画的时候,别的学生都围了过来,嘲笑她说,老师你别让她画,她什么也不会!


在大家嘲讽声中,她的画是这个样子的:


答主又叫旁边一直叽叽喳喳笑得很开心的一个小女孩画画做对比:


对比很明显,小女生的画面非常小,而且简单得只剩下轮廓,让你有一种感受:她生怕别人看见。


和她的班主任谈过之后,答主了解了一切:女孩是留守儿童,成绩不好,被欺负,被大人忽视,把她该有的活力掏空。


女孩通过一副画,就把这一切内心委屈感受投射出来了——她或许,不愿意或不敢说出来。


其实,无论你我,潜意识都有这样的秘密。


-END-


心理咨询师技能培训报名报考啦!国家心理学标委会权威颁证蓝鲸心理-宁波独家代理。

心理咨询专业技能证书+婚姻家庭心理技能证书+青少年心理技能证书+心理个案专项培训证书。

提前报名还有优惠活动。

联系我们:19858201283(微信同号)