“我女儿最近总说不想上学，还会一个人躲厕所哭，我该怎么办？”“有没有人知道宁波心理咨询哪家好？我不太敢直接带她去医院，怕她更反感。”这是我在宁波某初中家长群里刷到的一段对话。曾经的我，也是那个一边焦虑，一边偷偷百度“宁波心理咨询机构推荐”的家长。直到后来真正踏入咨询室，我才明白，孩子的问题，不是“他...

“你有没有经历过这样的时刻：班主任电话响起，你的第一反应不是‘出成绩了’，而是‘是不是又出事了？’”那天，儿子在教室和同学吵架，摔门而出。老师说他情绪激动，课也没上完，直接回了家。我接到电话的时候，第一反应不是愤怒，而是茫然。这个孩子，明明小时候是最懂事的那个，什么时候变得这么极端了？01｜青春期不是...

“我家孩子最近总是情绪低落、抗拒上学，是不是该看看心理咨询了？”这是过去半年，我们在蓝鲸心理咨询治疗中心最常接到的家长电话之一。尤其是初中和高中阶段的孩子，在学业压力、同伴关系、家庭沟通等多重压力下，出现情绪波动、行为改变，已经不是个别现象。数据显示，超过52%的中学生曾在过去一年中体验过持续的情绪困扰...

“你怎么了？”“你别问了。”“你是不是不想读书了？”“我不知道。”——这是一段父母与孩子之间无数次对话的缩影。短短几句，却像厚厚的墙，挡住了理解，也压住了情绪。作为蓝鲸心理咨询治疗中心的一名青少年专职心理咨询师，我想分享一个来访小朋友的故事。他14岁，初二，在父母眼里“越来越叛逆、越来越不听话”。但在...

...

近段时间，后台收到不少家长留言，大多围绕孩子的情绪、学习、社交等问题展开。大家都在问：我家孩子这样，是不是该做心理咨询了？这期，我们就把最常见的5个问题整理出来，邀请来自蓝鲸心理咨询治疗中心的资深咨询师，进行一次系统性答疑。01. 孩子突然变得不愿意说话，是心理出问题了吗？回答：未必是“出问题”，但一定是...

作为一名专注青少年心理的咨询师，这几年，我接待了不少宁波本地的家庭。很多家长第一次来时，会压低声音问我：“你觉得我们是不是太晚来了？”我总是先安慰他们：“没有太晚，只有你有没有开始。”这篇文章，我想讲一个真实案例——一个原本被大家称为“别人家的孩子”，最后却因为压力和孤独几乎崩溃，而最终走向自我修复...

“妈，我不想去上学了。”“你不是头也不疼，脚也不痛？你这不是找借口偷懒吗？”类似这样的对话，在无数宁波家庭中反复上演。父母急，孩子怄，谁都不服谁，但问题也越来越严重。其实，很多青少年“抗拒上学”的背后，不是偷懒，而是压抑、焦虑、自我否定的积累。这时，外人一句“你想太多了”，家长一句“别矫情了”，可能...

“孩子最近总是说话带刺，是不是叛逆？”“成绩退步很厉害，问了几次都说没事，是装的还是真的出问题了？”“我们也没怎么骂他，他却突然就说‘我不想活了’……”这些，是我们在日常接待中，最常听到的家长提问。大多数人不知道，其实有些孩子不是不想学习，也不是变坏了，而是情绪已经长时间处于压抑、内耗、孤立的状态，...

近年来，越来越多宁波家长开始关注孩子的心理健康。据《中国青少年心理健康状况调查》数据显示，超35%的初高中生存在明显焦虑或抑郁倾向，而超过一半的家长并未察觉，或者误以为“是青春期叛逆”。直到孩子成绩下滑、频繁请假、拒绝沟通，家长才开始焦虑地上网搜索：“宁波心理咨询哪家好？”但此时，往往已经错过了最初的干...