孩子进入初二以后，变化突然变得很大。以前那个每天放学都会和我聊学校趣事的儿子，开始变得沉默、暴躁，连吃饭都懒得一起。成绩下滑、作业拖拉、整天喊“烦”。我以为只是青春期的小脾气，可没想到，这种状态越来越严重，甚至有时候摔门、不想去上学。

那段时间，我每天都在焦虑。试过温和沟通，也试过责备，甚至半夜偷偷哭。我心里其实明白，孩子的问题不只是学习，而是情绪上出了结。后来，一个朋友推荐我去了解一下“宁波青少年心理咨询”，说现在不少孩子的厌学、叛逆，其实背后都藏着心理压力。

起初我还有点抗拒，觉得是不是太夸张了。但为了孩子，我还是带他去了蓝鲸心理。咨询师冯老师是个很有耐心的人，他没有直接问成绩、也没有批评孩子，而是轻轻地说：“你不想上学，一定有你的理由。”那一刻，我明显看到儿子的表情松了一下。第一次，他没有反驳，而是低声说：“我真的很累。”

从那次开始，我们每周去一次。冯老师用很多孩子能接受的方式去交流，比如用绘画、游戏、情境讨论，让孩子慢慢表达出自己压抑的情绪。原来，他并不是单纯厌学，而是长期感到“被要求太多”。老师、家长、同学，都在无形中给他压力——他怕让别人失望，怕自己“不够好”。而我之前总以为“我是在为他好”。

经过几次心理辅导后，我和孩子都开始有了改变。冯老师还专门和我谈了几次，教我如何在沟通中减少控制感，比如用“我感受”代替“你应该”，听比说更重要。渐渐地，家里的氛围变得轻松多了，孩子愿意重新面对学习，也愿意和我开口聊天。

回头看，这次“宁波青少年心理咨询”的经历，对我们一家来说都是一次重建关系的过程。以前我总觉得心理咨询是给“有问题的人”去的，现在才知道，它更像是一面镜子，帮助我们看到自己看不清的地方。

如果你家孩子也正经历叛逆、厌学、焦虑，或者你感到亲子关系越来越疏远，别等到矛盾爆发再去补救。像蓝鲸心理这样专业的机构，不仅帮孩子找回动力，也让家长重新学会理解和陪伴。有时候，真正的改变，不是让孩子听话，而是让我们都学会“听见彼此”。