抑郁症，如今已经被越来越多的人知晓，但又有多少人真正了解这个心理疾病呢？ 大众或多或少对患上抑郁症的人带有刻板印象，认为这是装出来的疾病，只有矫情的人才会患上的“奇怪”之...

10月10日是世界精神卫生日。为弘扬抗疫精神，护佑心理健康，宁海县疾控中心县精卫办邀请蓝鲸心理创始人冯渊辉老师去到武警某队，进行关于如何应对压力的讲课。 讲座过程中，冯老师主要...

2018年《中国青年发展报告》显示，我国17岁以下儿童青少年中，约 3000万人 受到各种情绪障碍和行为问题的困扰。 根据《中国儿童自杀报告》指出，在中国，每年约有 10万青少年 死于自杀。...

新年伊始，很多人立下的flag就是做更好的自己。仔细想想，这句话的潜台词是不是“当下的我还不够好”呢？ 从小我们就被教育要做一个讨人喜欢的人，而不是被自己喜欢。慢慢地，我们都忘...

高效阅读是阅读能力的体现，而且是可以训练出来的。一提到“阅读能力”，家长们总会下意识地与考试中的阅读理解联系起来，但 真正的阅读能力并不是简单的解题能力，而是轻松、高效阅...

宁波蓝鲸心理创始人及首席心理咨询师冯渊辉老师于9月22日受邀至普茹撒瑜伽馆为馆内员工培训讲课。 根据培训需求，冯渊辉老师将微表情及沟通心理学与营销相结合，基于日常工作中碰到的...

01 相遇是两个家族的相遇 我们都期待能遇上一个亲爱的人，建立一段亲密的关系。 与这个亲爱的人在一起，就像回到妈妈怀里的襁褓，我们与那个人紧密的联系在一起。 与他在一起，我们自...

近日，国家卫健委发布《探索抑郁症防治特色服务工作方案》，其中，各个高中及高等院校将抑郁症筛查纳入学生健康体检内容；各类体检中心在体检项目中纳入情绪状态评估；将孕产期抑郁...

九月开学季，许多家长开始面临育儿路上的一项新课题——「入园焦虑」、「入学焦虑」。 一方面，家长担心孩子离开自己的怀抱，在新环境中能否和老师、小朋友相处融洽、是否可以吃好、...

在做青少年的心理咨询个案时，我们常常会要求父母也来做心理咨询。 但是在跟父母解释必要性的时候，他们都会觉得： 有问题的是孩子，为什么家长要做心理咨询？ 可以从两个方面来回答...